Вақте ки сухан дар бораи нурҳои ултрабунафш меравад, ҳама дарҳол дар бораи муҳофизати офтоб барои пӯст фикр мекунанд, аммо оё медонед, ки чашмони шумо низ ба муҳофизати офтоб ниёз доранд?
UVA/UVB/UVC чист?
Нурҳои ултрабунафш (UVA/UVB/UVC)
Равғани ултрабунафш (ультрабунафш) нури ноаён бо дарозии мавҷҳои кӯтоҳ ва энергияи баланд аст, ки яке аз сабабҳои зараровар будани нурҳои ултрабунафш ба саломатӣ мебошад. Аз рӯи дарозии мавҷҳои гуногуни нурҳои ултрабунафш, нурҳои ултрабунафш ба се категория тақсим мешаванд: UVA/UVB/UVC. Аксари нурҳои ултрабунафш, ки мо ба онҳо дучор мешавем, UVA ва миқдори ками UVB мебошанд. Чашм яке аз бофтаҳои ҳассостарин дар бадани мост. Дарозии мавҷҳои ултрабунафш ба нури намоён наздиктаранд ва метавонанд ба осонӣ аз чашмаи чашм гузаранд ва ба линза бирасанд. Энергияи UVB нисбат ба UVC каме пасттар аст, аммо дар вояи кам он метавонад ба ҳар ҳол зарар расонад.
Хавф ба чашм
Дар айни замон мухити экологй бад буда, «сурохи» кабати озони атмосфера торафт калон мешавад. Одамон нисбат ба пештара зиёдтар ба шуоъхои зарарноки ультрабунафш дучор мешаванд ва энергияи шуоъхои ультрабунафш, ки бофтаи чашм фу-рухта мешаванд, низ тадричан меафзояд. Гирифтани нурҳои аз ҳад зиёди ултрабунафш хатари бемориҳои чашм ба монанди фотокератит, тарқишҳои птеригоид ва рӯй, катаракта ва дегенератсияи макуляриро зиёд мекунад.
☀Пас, айнаки офтобиро чӣ гуна бояд интихоб кард?☀
1. Одамони гирифтори миопия бояд ба он диққат диҳанд, ки ҳангоми кӯшиши пӯшидани он ягон нороҳатӣ ба мисли чарх задани сар вуҷуд дорад. Тавсия дода мешавад, ки ба беморхонаи касбии чашм оид ба оптометрия ва айнак муроҷиат кунед, то линзаҳои барои шумо мувофиқтарро интихоб кунед.
2. Ҳангоми харидани айнаки офтобӣ, ҳатман тамғаро хонед ё бифаҳмед, ки оё айнаки офтобӣ метавонад 99%-100% UVA ва UVB-ро маҳкам кунад.
3. Айнаки ранга ≠ айнаки офтобӣ. Бисёр одамон фикр мекунанд, ки то он даме, ки айнакҳо ранганд ва метавонанд офтобро боздоранд, онҳо айнаки офтобӣ мебошанд. Як ҷуфт айнаки офтобӣ бояд ҳам нурҳои қавӣ ва ҳам нурҳои ултрабунафшро боздорад. Вазифаи асосии ранги линза ин бастани нури қавӣ аст, то одамон чизҳоро бе дурахш бубинанд, аммо он нурҳои ултрабунафшро манъ карда наметавонад.
4. Линзаҳои қутбӣ метавонанд дурахши инъикосшавандаро аз сатҳҳо, аз қабили об ё фаршро коҳиш диҳанд, ки ронандагӣ ё фаъолиятҳои обро бехатартар ва лаззатбахштар гардонанд, аммо онҳо аз нурҳои ултрабунафш муҳофизат намекунанд! Танҳо линзаҳои поляризатсияшуда, ки бо муҳофизати ултрабунафш коркард шудаанд, метавонанд аз нурҳои ултрабунафш муҳофизат кунанд. Шумо бояд пеш аз харид кардан ба таври равшан фаҳмед.
5. Агар ранги линза тиратар ва муҳофизаттар бошад, беҳтар нест! Онҳо ҳатман нурҳои ултрабунафшро манъ намекунанд!
6. Шакли айнаки офтобӣ бо навъи чаҳорчӯба маҳдуд намешавад. Агар шумо аллакай айнаки миопия дошта бошед, шумо метавонед айнаки офтобӣ интихоб кунед!
Муҳофизати ҳаррӯзаи офтоб барои чашмҳо воқеан муҳим аст. Ҳар як шахс бояд огоҳии худро дар бораи муҳофизати офтоби чашм зиёд кунад ва одатҳои хуби муҳофизати берунаро инкишоф диҳад.
Агар шумо хоҳед, ки дар бораи тамоюлҳои мӯди айнак ва машваратҳои соҳа маълумоти бештар гиред, лутфан ба вебсайти мо муроҷиат кунед ва ҳар вақт бо мо тамос гиред.
Вақти фиристодан: сентябр-18-2023