Инчунин, ҳангоми пӯшидани айнаки хониш ба чизҳои зиёде таваҷҷӯҳ кардан лозим аст ва ин танҳо масъалаи интихоби ҷуфт ва пӯшидани онҳо нест. Агар нодуруст истифода бурда шавад, он ба биниш таъсири бештар мерасонад. Ҳарчи зудтар айнак пӯшед ва таъхир накунед. Бо мурури синну сол, қобилияти мутобиқ кардани чашмони шумо бадтар ва бадтар мешавад. Пресбиопия як раванди муқаррарии физиологӣ мебошад. Айнаки аз каси дигарро қарз нагиред. Беҳтар аст, ки айнакҳои фармоишӣ дошта бошанд, ки ба чашмони шумо мувофиқ бошанд.
Пиронсолон бояд ҳангоми пӯшидани айнаки китобхонӣ ба ин нофаҳмиҳо диққат диҳанд:
NO.01 Диноре доно, Фунт беақл
Айнакҳои хониш дар кӯча аксар вақт барои ҳарду чашм қудрати якхела доранд ва масофаи собит байни чашмҳо доранд. Бо вуҷуди ин, аксарияти пиронсолон хатогиҳои рефраксия ба монанди миопия, гиперопия ё астигматизм доранд ва чашмони онҳо сатҳи пиршавии гуногун доранд. Агар шумо як ҷуфт айнакро тасодуфӣ пӯшед, на танҳо истифодаи онҳо ғайриимкон хоҳад буд, Бинишҳои пиронсолон наметавонад беҳтарин таъсирро ба даст оранд, балки боиси халалдоршавии визуалӣ ва хастагии чашм мегардад.
№02 Бе рефраксия ё муоина айнак пӯшед
Пеш аз пӯшидани айнаки хониш, шумо бояд ба беморхона барои муоинаи ҳамаҷонибаи чашм, аз ҷумла биниши масофа, биниши наздик, фишори дохили чашм ва муоинаи fundus муроҷиат кунед. Танҳо пас аз он ки катаракта, глаукома ва баъзе бемориҳои чашми чашм рад карда шаванд, дорухатро тавассути оптометрия муайян кардан мумкин аст.
№03 Ҳамеша як айнаки хонишро пӯшед
Бо синну соли пиронсолӣ, дараҷаи чашмандозӣ низ зиёд мешавад. Вақте ки айнакҳои хониш номувофиқанд, онҳо бояд сари вақт иваз карда шаванд, вагарна он ба ҳаёти пиронсолон нороҳатии зиёд меорад ва дараҷаи пресбиопияро дар чашм метезонад. Ҳангоми истифодаи айнакҳои хониш муддати тӯлонӣ дар линзаҳо харошидан, пиршавӣ ва дигар падидаҳо пайдо мешаванд, ки дар натиҷа интиқоли рӯшноӣ коҳиш ёфта, ба сифати тасвири линзаҳо таъсир мерасонад.
№04 Ба ҷои айнаки хониш шишаи лупаро истифода баред
Одамони солхурда ба чои айнаки хониш аз айнаки калон истифода мебаранд. Айнаки лупа, ки ба айнаки хониш табдил дода шудааст, ба 1000-2000 дараҷа баробар аст. Агар шумо чашмонатонро муддати тӯлонӣ ин тавр «ширкат» кунед, ҳангоми боз айнаки хониш пӯшидан, дараҷаи дурустро пайдо кардан душвор хоҳад буд. Бисёр одамон аксар вақт як ҷуфт айнаки хонишро бидуни назардошти фарқияти биниш байни одамон мубодила мекунанд. Як ҷуфт ё якчанд одамон як ҷуфт айнаки хонишро мубодила мекунанд. Дар ин вақт як тараф тарафи дигарро ҷойгир мекунад ва натиҷаи аккомодатсия ин аст, ки ҳолати биниши чашмҳо бадтар ва бадтар мешавад. Фарқият. Айнаки хониш бояд аз ҷониби ҳар як шахс истифода шавад ва онҳоро ба дигарон тақсим кардан мумкин нест.
NO.05 Фикр кунед, ки миопия ба пресбиопия оварда намерасонад
Дар зиндагӣ мақоле ҳаст, ки одамони гирифтори миопия ҳангоми пир шудан ба пресбиопия гирифтор намешаванд. Дар асл, одамони гирифтори миопия ҳанӯз ҳам аз пресбиопия азоб мекашанд. Вақте ки ба шахси гирифтори миопия лозим меояд, ки айнакашро кашад ё ашёро дуртар кашад, ин нишонаи пресбиопия аст.
№06 Фикр кунед, ки пресбиопия худ аз худ беҳтар мешавад
Шумо метавонед бе айнаки хонед. Вақте ки ин рӯй медиҳад, шумо катарактаҳои барвақт доред. Линза абрнок мешавад ва обро ҷаббида мекунад, ки боиси тағирёбии рефраксия мегардад. Он ба миопия монанд аст. Он танҳо ба дараҷаи пресбиопия «мерасад» ва шумо метавонед объектҳои наздикро бинед. Дигар айнаки хониш нест.
NO.07 Фикр кунед, ки пресбиопия як падидаи муқаррарии физиологӣ аст ва нигоҳубини саломатиро талаб намекунад
Одамон пас аз расидан ба синни муайян, ба ҷуз аз пресбиопия, онҳо аксар вақт аз бемориҳои зиёди чашм, аз қабили синдроми чашми хушк, катаракта, глаукома, дегенератсияи маъкулярии вобаста ба синну сол ва ғайра азият мекашанд, ки ҳамаи ин ба функсияи визуалӣ таъсир мерасонад. Пас аз пайдо шудани пресбиопия, шумо бояд ба беморхонаи муқаррарӣ барои муоинаи муфассал муроҷиат кунед. Шумо набояд муддати тӯлонӣ хондан ё тамошои компютерро сарф кунед ва шумо бояд аксар вақт ба дур нигоҳ кунед, чашмонатонро мижа кунед, дар берун бештар машқ кунед ва дуруст хӯрок хӯред.
NO.08 Чизҳоеро, ки ҳангоми пӯшидани айнаки хониш бояд қайд кард
Бемороне, ки қанди баланди хун доранд, пеш аз пӯшидани айнаки хониш бояд қанди хуни худро ба меъёри муқаррарӣ кам кунанд. Зеро диабети қанд метавонад боиси пайдоиши қанди ғайримуқаррарии хун ва баъдан боиси бемориҳои гуногуни рагҳо гардад, ки яке аз онҳо ретинопатия мебошад. Дар ҳолатҳои вазнин, он метавонад биниши норавшанро ба вуҷуд орад, аммо он бо пресбиопия ҳеҷ иртиботе надорад.
Вақте ки фарқияти шиддати биноӣ байни ду чашм аз 300 дараҷа зиёд мешавад, онро анизотропия метавон баррасӣ кард. Дар ин ҳолат, майна дигар наметавонад тасвирҳоеро, ки ду чашм ташкил медиҳанд, муттаҳид созад. Дар муддати тӯлонӣ, он боиси дарди сар, норавшанӣ ва дигар ҳолатҳо мегардад. Вақте ки фарқияти биниш байни ду чашми пиронсол аз 400 дараҷа зиёд мешавад, беҳтар аст, ки барои кӯмак ба клиникаи касбии офтальмологӣ муроҷиат кунед ва бо кӯмаки духтур баъзе усулҳои созишро барои мубориза бо он пайдо кунед.
Агар шумо хоҳед, ки дар бораи тамоюлҳои мӯди айнак ва машваратҳои соҳа маълумоти бештар гиред, лутфан ба вебсайти мо муроҷиат кунед ва ҳар вақт бо мо тамос гиред.
Вақти фиристодан: сентябр-27-2023