Хатто дар фасли зимистон хам офтоб нурпошй мекунад.
Ҳарчанд офтоб хуб аст, нурҳои ултрабунафш одамонро пир мекунанд. Шояд шумо бидонед, ки таъсири аз ҳад зиёд ба нурҳои ултрабунафш метавонад пиршавии пӯстро суръат бахшад, аммо шумо намедонед, ки таъсири аз ҳад зиёди нурҳои ултрабунафш метавонад хатари баъзе бемориҳои чашмро низ афзоиш диҳад.
Pterygium як бофтаи секунҷаи гулобии гӯштӣ мебошад, ки дар қафои чашм мерӯяд. Он метавонад ба биниш ба таври ҷиддӣ таъсир расонад. Муайян карда шудааст, ки птеригиум бештар дар одамоне пайдо мешавад, ки муддати дароз дар берун мемонанд, аз қабили моҳигирон, сайёҳон, дӯстдорони серфинг ва лижаронӣ.
Илова бар ин, таъсири аз ҳад зиёди ултрабунафш хатари катаракта ва саратони чашмро зиёд мекунад. Ҳарчанд пайдоиши ин бемориҳо як раванди тӯлонӣ аст, аммо пас аз ба вуҷуд омадан онҳо саломатии чашмро ба таври ҷиддӣ зери хатар мегузоранд.
Бисёр вақт мо айнаки офтобиро аз сабаби дурахши офтоб интихоб мекунем, аммо ҳамчун офтальмолог, ман умедворам, ки ҳамаро огоҳ созам: пӯшидани айнаки офтобӣ на танҳо моро аз эҳсоси дурахш дар офтоб пешгирӣ мекунад, балки муҳимтар аз ҳама, он метавонад нурҳои ултрабунафшро коҳиш диҳад Зарар ба чашм.
Бисёре аз мо калонсолон одати пӯшидани айнаки офтобӣ дорем. Оё кӯдакон бояд айнаки офтобӣ пӯшанд? Баъзе модарон шояд диданд, ки педиатрҳои маъруф ба онҳо мегӯянд, ки ҳеҷ гоҳ истифода набаредайнаки офтобии бачагона, зеро ҳатто воридоташон хатарноканд. ин воқеӣ аст?
Академияи Оптометрияи Амрико (AOA) боре гуфта буд: Айнаки офтобӣ барои одамони ҳар синну сол зарурист, зеро чашмони кӯдакон нисбат ба калонсолон гузариши беҳтар доранд ва нурҳои ултрабунафш ба чашми чашм ба осонӣтар мерасанд, аз ин рӯ айнаки офтобӣ барои онҳо хеле муҳим аст.
Пас, ин нест, ки кӯдакон айнаки офтобӣ пӯшанд, аммо онҳо бояд бештар аз калонсолон онҳоро пӯшанд.
Чанде пас аз таваллуди кӯдаки ман, ман дар бораи ҳифзи саломатии чашми ӯ хеле эҳтиёткор будам. Вақте ки ман одатан кӯдаконамро берун мебарам, ҳам калонсолон ва ҳам кӯдакон бояд дар як вақт айнаки офтобӣ пӯшанд. Илова ба муҳофизати чашмҳо, ҳама намуди "Ин қадар зебо!" "Ин қадар олӣ!" ситоиш беохир аст. Кӯдакон солим ва хушбахтанд, пас чаро не?
Пас чӣ гуна бояд айнаки офтобиро барои фарзандони худ интихоб кард? Мо метавонем ба масъалаҳои зерин муроҷиат кунем:
1. Меъёри бастани ултрабунафш
Айнакҳоеро интихоб кунед, ки 100% рентгенҳои UVA ва UVB-ро барои муҳофизати максималии ултрабунафш маҳкам мекунанд. Ҳангоми харидани айнаки офтобии кӯдакон, лутфан истеҳсолкунандаи муқаррариро интихоб кунед ва диққат диҳед, ки оё фоизи муҳофизати ултрабунафш дар дастурҳо 100% аст.
2. Ранги линза
Қобилияти муҳофизати ултрабунафши айнаки офтобӣ ба ранги линзаҳо ҳеҷ иртиботе надорад. То он даме, ки линзаҳо метавонанд 100% нурҳои ултрабунафши офтобро маҳкам кунанд, шумо метавонед ранги линзаро мувофиқи хоҳиши фарзандатон интихоб кунед. Бо вуҷуди ин, тадқиқоти ҷорӣ нишон медиҳад, ки таъсири дарозмуддат ба нури намоёни энергияи баланд, ки бо номи "нури кабуд" низ маъруф аст, метавонад боиси осеби чашм гардад. Аз ин рӯ, ҳангоми интихоби ранги линза, шумо метавонед интихоби линзаҳои каҳрабо ё биринҷӣ барои бастани нури кабудро баррасӣ кунед. .
3. Андозаи линза
Айнакҳои офтобии дорои линзаҳои калон метавонанд на танҳо чашмро муҳофизат кунанд, балки пилкон ва пӯсти атрофи чашмро низ муҳофизат кунанд, аз ин рӯ беҳтар аст, ки айнаки офтобии линзаҳои калонтарро интихоб кунед.
4. Маводи линза ва чаҳорчӯба
Азбаски кӯдакон зинда ва фаъол ҳастанд, айнаки офтобии онҳо бояд ба стандартҳои варзишӣ ҷавобгӯ бошад ва ба ҷои линзаҳои шишагӣ линзаҳои қатрони бехатартар интихоб карда шаванд. Чаҳорчӯба бояд чандир бошад ва ба осонӣ хам шавад, то ки айнакҳо дар рӯи рӯй ба таври мӯътадил ҷойгир шаванд.
5.Дар бораи бандҳои чандирӣ
Азбаски барои кӯдакони хурдсол ба пӯшидани айнаки офтобӣ одат кардан чанд вақт лозим аст, эластикӣ барои нигоҳ доштани айнаки офтобӣ дар рӯи онҳо кӯмак мекунад ва онҳоро аз гирифтани кунҷкобӣ бозмедорад. Агар имконпазир бошад, чаҳорчӯбаро бо маъбадҳои ивазшаванда ва тасмаҳои эластикӣ интихоб кунед, то вақте ки кӯдак аз айнаки офтобӣ калон мешавад ва дигар онҳоро ба поён накашад, маъбадҳоро иваз кардан мумкин аст.
6. Кӯдаконе, ки мушкилоти рефраксия доранд
Кӯдаконе, ки барои наздикбинӣ ё дурбинӣ айнак мепӯшанд, метавонанд линзаҳои ранги тағйирдиҳандаеро интихоб кунанд, ки дар дохили хона ба айнаки оддӣ монанданд, аммо ба хотири ҳифзи чашмони кӯдакон ба таври худкор дар офтоб тира мешаванд.
Дар робита ба услуб, барои кӯдакони калонсол беҳтар аст, ки ба онҳо иҷозат диҳед, ки сабки ба онҳо маъқулро интихоб кунанд, зеро кӯдаконе, ки ба волидон маъқуланд, ҳатман онро дӯст намедоранд. Эҳтиром ба интихоби онҳо онҳоро ба пӯшидани айнаки офтобӣ бештар омода мекунад.
Дар баробари ин, бояд хотиррасон кунем, ки зарари нури офтоб ба чашм на танҳо дар рӯзҳои офтобии баҳору тобистон рух медиҳад, балки метавонад дар рӯзҳои абрноки тирамоҳу зимистон низ рух диҳад, зеро нури офтоб метавонад аз байни туман ва абрҳои тунук гузарад, бинобар ин ҳар вақте, ки шумо машғули корҳои берунӣ бошед Фақат дар хотир доред, ки айнаки офтобии аз ултрабунафш маҳкамкунанда ва кулоҳҳои васеъ дошта бошед.
Ниҳоят, мо низ бояд донем, ки сухан ба қадри гуфтору амал хуб нест. Волидон ҳангоми ба берун баромадан айнаки офтобӣ мепӯшанд, ки ин на танҳо худро муҳофизат мекунад, балки барои фарзандонашон намунаи хубе нишон медиҳад ва онҳоро ҳидоят мекунад, ки одати хуби пӯшидани айнаки офтобӣ барои ҳифзи чашмро инкишоф диҳанд. Аз ин рӯ, вақте ки шумо фарзандони худро бо либоси волидону кӯдакон берун мекунед, шумо метавонед якҷоя айнаки зебои офтобӣ пӯшед.
Агар шумо хоҳед, ки дар бораи тамоюлҳои мӯди айнак ва машваратҳои соҳа маълумоти бештар гиред, лутфан ба вебсайти мо муроҷиат кунед ва ҳар вақт бо мо тамос гиред.
Вақти интишор: Декабри 09-2023